『健康にとって最も理想的なエクササイズはなに？』－「ミニトランポリンで楽しみましょう！」 先日まで、リオネジャネイロ・オリンピックが行われていましたね。 日本人選手の活躍を見て、「自分ももっと運動しなければ・・・」と感じられている方も多いの…